Biegowy OOTR (dla nieobytych z szafiarską nomenklaturą – Outfit Of The Run)

Kochana!

Wakacje się skończyły i czas przestać się oszukiwać – dodatkowe trzy kilogramy to nie opalenizna.

Cóż lepiej zmotywuje niż nowy strój? Chciałam przyłożyć się bardzo i napisać naukową recenzję butów biegowych. W tym celu zamierzałam użyć tych wszystkich słów, których znaczenia w bieganiu nie rozumiem - drop, pronacja, czołówka i inne. Nie wyszło.

Napiszę więc o tym, jak uzyskać „efekt biegaczki” za pomocą stroju. 

Po pierwsze - na nogi załóż Adidas Energy Boost 2.

Wygląd? Francja elegancja. Pierwsze się ucieszyłam bo okazało się, że pasują do niepasującej do niczego bluzy. Ale to nie koniec... Pasują do wszystkiego. Nie żartuję! To właśnie na taki kolor pomaluję ściany w mieszkaniu. Do tego drobny ażurowy wzorek – faktura przełamuje monotonię szarości. Cudo! Poza tym, wiesz jak jest. Trochę się już znamy – prędzej umrę niż założę brzydkie buty!

Tak jak w przypadku pierwszych Energy Boostów, jednoelementowa cholewka miło opina stopę. I uwaga (werbel) "dwójki" są szersze. Nic nie uciska! Nawet jeżeli masz wyższe podbicie, nic nie sprawi, że stopa zsinieje po czym spróbuje odpaść i uciec. Uczucie "skarpetki" trochę mniejsze niż w przypadku "jedynek" ale jest – miły, wygodny but. Zintegrowany język nie gniecie, nie roluje się jak na wizycie u logopedy. Wentylacja bez zastrzeżeń. Lekkie i wygodne. 

Amortyzacja pozwala biegać w nich długie wybiegania. Prawdziwi biegacze mówią w internetach, że Energy Boost 2 to but na tyle uniwersalny, że robią w nich nawet treningi w tempie 3'30 min/km. Nie potrafię się do tego ustosunkować, gdyż tylko raz osiągnęłam takie prędkości biegnąc do toalety po popiciu surówki z kiszonej kapusty dużą latte. Niewiele pamiętam ale biegłam chyba w japonkach. Zaufajmy bardziej doświadczonym – Energy Boost 2 to buty na każdy trening. Poza tym zdają się być niezniszczalne. Po ponad trzystu kilometrach amortyzacja działa bez zastrzeżeń a na cholewce nie widać śladów zużycia.

I jeszcze jedno. Od pewnego czasu producent butów, którego nazwa zaczyna się na 19 literę alfabetu przestał produkować obuwie z dziurką na przyspieszeniomierz zwany potocznie pastylką, co spowodowało lament wśród użytkowników i powszechne oburzenie. A adidasy dziurkę mają! Ha! I pasuje! Mogę więc biegać nawet wtedy, gdy zasięg zegarka firmy na literkę N jest kijowy. Pastylka mierzy wszystko.

Biegaczka nie jest biegaczką bez legginsów. Nie byle jakich! Adidas Supernova 3/4 Capri Ladies Running Tights to nic innego jak biegowe gacie z lycry ale długa nazwa sprawia, że od razu wrzucają cię na level pro. Do tego mają ClimaCool i FORMOTION. Trochę się bałam bo nie znalazłam jeszcze legginsów capri w których moje nogi nie wyglądałyby jak salcesony ale prawie się nie zawiodłam!

• Oryginalny lecz mało krzykliwy wzór– bez przegięcia pałki i wodotrysków. Takie „mazy nowoczesne”. Trochę jak blokowisko po zmroku.
• Gruby materiał – mocno „trzyma” to co urosło w czasie wakacji. Obciskają ale nie uciskają, jeśli wiesz co chce powiedzieć...
• Dość wysoki stan – schylając się w celu zasznurowania buta nie ryzykujesz, że ktoś pomyli twój tyłek ze skarbonką i wrzuci ci w rowek pięciozłotówkę.
• Duża kieszonka na biodrze – mieści telefon!
• Uroku dodają ażurowe wstawki na kolanach

Daję 9/10 tylko dlatego, że lekko cisną mnie w łydki i moje nogi mimo wszystko wyglądają jak salcesony. Ale to chyba nie jest wina legginsów.

Efekt biegaczki nie jest kompletny bez odpowiedniego topu więc przyda się Adidas Supernova Long Sleeve T-Shirt. 

Jeśli nazwa was nie onieśmieliła dodam, że też ma ClimaCool i FORMOTION. W dodatku to poliester i spandex. I podobno świeci w ciemności! W dotyku niewiarygodnie mięciutka i delikatna. Zbyt delikatna - zaciąga się łatwiej niż rajstopy 15 den i niszczy się od wszystkich rzepów. Dekolt podkreśli atuty tych pań, które mają czym oddychać. W moim przypadku nie pełni żadnej funkcji. Top ma długie rękawy z otworami na kciuki.

I teraz coś, o czym od dawna chciałam napisać – ta bluza ma najmilsze rękawy do smarkania na świecie! Jeżeli to Was nie przekonało to przekona was wentylacyjny panel na plecach.

Kolor z kategorii „gaciowy” ale sami przyznacie, że krój podkreśla sylwetkę. No i ta miękkość...

Tylko nie myśl sobie, że aby osiągnąć biegowy look wystarczy się ubrać w biegowe ciuchy. Bez biegania się nie obejdzie. Więc ruszże się :)

(Dla chętnych pojawi się rabacik w sklepie biegowym Ponieważ ja mam zakaz kupowania biegowych ciuchów do 2030 roku to nie skorzystam – pozostaje mi ślinić gres koło witryny sklepu.)

Nie bądź żyła...

Nie zastanawiałam się nigdy po co tak właściwie potrzebna mi krew. To tak jakby się zastanawiać po co mi głowa i dlaczego zamontowana jest właśnie tu.  Krew. Takie oczywiste. Wielka mi rzecz.

A tu proszę – taka zwykła krew, słodko – nijaki element kaszanki a uratować może człowieka. Dlatego też dzisiaj namawiam Ciebie, żebyś poszedł do Regionalnego Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa i oddał krew. I błagam, nie histeryzuj i nie szukaj wymówek.

Ja wiem:

• igła taka gruba
• twoja krew taka pospolita
• na pewno masz anemię i nie możesz bo kiedyś Ci lekarz mówił, że nie możesz
• na bank zemdlejesz

I wiesz co? Może masz rację. Może masz pospolitą krew ABRH+, może nie możesz i na bank zemdlejesz, bo igła taka gruba...

Ale spróbuj!

Na początek wypełnisz ankietę – mnóstwo intymnych pytań od których zależy zdrowie biorcy, więc niech presja by wypaść dobrze i dostać czekoladę nie wygra z prawdomównością. Bądź szczery.

Zbada Cię także lekarz – to on oceni czy możesz oddać krew. Upewni się, że ważysz minimum 50 kg i razem z Tobą przeanalizuje kwestionariusz. Jeśli chcesz wiedzieć co Cię dyskwalifikuje, zajrzyj TU. 

Potem pójdziesz umyć ręce ze szczególnych uwzględnieniem łokci i założysz foliowe papucie. 

Niestety spocą Ci się stopy, nawet jeśli jesteś dziewczyną. 

Gdy panie zaproszą Cię na mega wypaśny fotel klasy S, rozłożysz się wygodnie i przygotujesz na kwadrans leżakowania. Panie będą co chwilę pytały jak się czujesz i nie bądź bohaterem – odpowiadaj szczerze. Na zakończenie odbierzesz łakocie i szczęśliwy wrócisz do domu.

Jeśli biegasz pamiętaj, że dużo czerwonych krwinek transportuje dużo tlenu. A tlen to szybkie nogi. Oddając krew czeka Cię mały spadek formy. Warto więc wszystko zaplanować:

• Oddawaj krew po ważnych biegach, w okresie kiedy nie trenujesz intensywnie
• Zaplanuj dzień wolny na wizytę w centrum krwiodawstwa – zarówno od pracy jak i biegania
• Przez 4-5 dni po oddaniu krwi będziesz biegać wolniej
• Dużo pij i jedz! Oddawanie krwi wymaga uzupełnienia mnóstwa kalorii. Ale nie ekscytuj się, to mało efektywny sposób na schudnięcie.

DLACZEGO WARTO ZOSTAC KRWIODAWCĄ?

• W poczekalni jest automat z czekoladą i pijesz ILE CHCESZ
• Prześlą ci mega hipsterską legitymację krwiodawcy!
• Panie pielęgniarki zrobią Ci zdjęcie na fejsbunia
• Odliczysz kilka stówek od podatku
• Dostaniesz zwolnienie z pracy lub szkoły
• Na wyjściu dostaniesz OSIEM CZEKOLAD!

Mam nadzieję, że przekonałam. Dziękuję. Dobranoc.